Les difficultés à trouver le sommeil sont un problème de plus en plus courant. Plus de 70 % des français se plaignent d'insomnie. Du petit ennui passager aux difficultés chroniques, Love Dany revient sur ces troubles qui gâchent vos nuits et vous dévoile les causes du "mal-dormir".
Qu'est-ce que l'insomnie ?
Lorsque le sommeil se fait rare, chaque nuit peut devenir un véritable cauchemar. Mais quelles sont les différentes formes d'insomnie ? Quelles sont les conséquences de ces nuits blanches involontaires ? Tout sur un mal beaucoup trop fréquent ! - Les méfaits de l'insomnie
- Insomnie : un symptôme trop fréquent !
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Les causes de l'insomnie
L'insomnie est un trouble extrêmement répandu. Mauvaises habitudes, hormones. quelles sont les causes de ces problèmes de sommeil ? Quels facteurs psychologiques peuvent barrer la route au marchand de sable ? Découvrez les mécanismes intimes de vos nuits sans repos ! 
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